• Quãng đường: 16.40 km
• Thời gian: 1 giờ 41 phút 20 giây
• Nhịp tim trung bình: 132 bpm
• Nhịp tim tối đa: 161 bpm
• Pace trung bình: 6:11/km
• Tốc độ trung bình: 9.7 km/h
• Tốc độ tối đa: 13.7 km/h
• Calo tiêu hao: 1,026 calo

Chi tiết từng km:

• Km đầu: 6:18
• Km thứ 2: 6:39
• Km thứ 3: 6:46
• Km thứ 4: 7:21
• Km thứ 5 đến km 16.4: Các pace dao động từ 5:09 đến 6:53, với pace nhanh nhất là 5:09.

• Duy trì một tốc độ khá ổn định trong suốt quá trình chạy, với sự dao động pace trong khoảng từ 5:09 đến 6:53/km.
• Nhịp tim 💗 trung bình ở mức ổn định và không quá cao.

Link 🔗 hình