Sáng nay Khoa tham gia Giải Việt Dã Thành Phố Cần Thơ lần IV – 2025

Facebook link 🔗

Một buổi sáng mát trời (25°C), dễ thở – rất lý tưởng để bung hết sức! Nói giỡn thôi chứ lúc chạy 🏃 nắng dữ lắm nên dễ đuối sức và mất nước 💧

Hoàn thành 10,02km với pace trung bình 5:29/km trong 55 phút ⏱️. Nhịp tim trung bình 160 bpm ❤️, đốt được 655 calo – một buổi sáng đầy năng lượng và ý nghĩa!

Bất ngờ nhất là tình cờ gặp lại Giang – bạn học chung ngành CNTT, khóa K27 Đại học Cần Thơ sau gần 10 năm (vừa bất ngờ vừa vui cực!). Cùng nhau check-in, ôn lại chuyện xưa và tiếp thêm động lực cho những bước chạy tiếp theo 🏃‍♂️🏃‍♂️.

Một vài km đầu “phóng như bay” (có lúc dưới 4:40/km!), càng về sau càng thấy quý từng bước chạy. Dù hơi đuối đoạn cuối nhưng vẫn về đích trong niềm vui và sự tự hào ✅.

Cảm ơn BTC và thành phố Cần Thơ đã tổ chức giải chạy quá tuyệt vời 🎉.
Hẹn gặp lại mọi người ở những đường đua tiếp theo **!

⸻

Xem thêm các viết ✍️ khác ở đây nhé các bạn 👯‍♂️:https://khoadangpham.com/category/long-run/