Sáng nay, Khoa chọn cho mình 1️⃣ combo nhanh 💨 – gọn – bổ dưỡng với:
✅ 🥪 1 lát bánh mì 🥖 ngũ cốc nguyên cám
✅ 🍌 1 trái chuối chín cắt lát
✅ 🥄 2 muỗng Herbalife F1 vị bánh quy kem sữa
✅ Kết hợp xay cùng sữa tươi tạo nên ly shake mịn màng thơm béo 🥛✨

⏱️ Chỉ mất 5 phút chuẩn bị, nhưng hiệu quả thì cực kỳ đáng giá:
⚡ Carb tốt từ chuối và bánh mì – 🥖 cung cấp năng lượng dồi dào
🧬 Đạm thực vật từ F1 – nuôi cơ nạc, giữ dáng xịn
🌿 Chất xơ & vitamin – hỗ trợ tiêu hóa, no lâu và nhẹ bụng!

💡 Khoa thấy mình tỉnh táo, làm việc tập trung 🧘 và không bị thèm vặt giữa buổi – một khởi đầu hoàn hảo cho ngày mới 🆕

✨ Gợi ý thêm:
Bạn có thể biến tấu với:
🥥 Sữa tươi không đường
🥜 1 thìa bơ hạt (peanut, hạnh nhân…)
🌰 Hạt chia hoặc yến mạch cho thêm dinh dưỡng!

💚 Sống khỏe 💪 không khó – chỉ cần bạn bắt đầu bằng 1 ly shake mỗi sáng!