1 giờ 20 phút – 2,15 km vận động liên tục – 208 kcal được đốt 🔥

Đó là những con số mà Khoa ghi lại sáng nay khi chơi Pickleball tại Trường Đại học Cần Thơ

.

💗 Nhịp tim trung bình chỉ 74 bpm – không quá gắt nhưng lại vận động liên tục, đổ mồ hôi, bật người, xoay cổ tay, quan sát, phản xạ. Pickleball thực sự là môn thể thao “nhẹ nhàng mà thấm”!

🥎 Điều đặc biệt nhất sáng nay, là khi Khoa được một chị cho mượn cây vợt có chữ ký của Lý Hoàng Nam – tay vợt số 1 Việt Nam 🇻🇳, người đã truyền cảm hứng cho rất nhiều người trẻ và… cho chính Khoa.

📸 Lập tức, bao kỷ niệm ùa về: từ bức ảnh chụp chung tại sự kiện ngày 19/4 đến hôm Nam vô địch giải đơn nam DJOY Pickleball Tour 2025 vừa rồi, và tuyên bố chính thức dừng quần vợt để theo đuổi pickleball chuyên nghiệp.

🌟 Lý Hoàng Nam – từ sân tennis ra sân pickleball, vẫn là tay vợt số 1 trong lòng người hâm mộ.

Chỉ sau vài tháng, Nam đã giành 7 danh hiệu cùng đồng đội, và vừa vô địch nội dung đơn nam tại DJOY Pickleball Tour.

🎯 Trận thắng trước Phúc Huỳnh – người từng vô địch U35 – là minh chứng cho sự chuyển hoá và thích nghi bền bỉ của một vận động viên chuyên nghiệp.

💭 Khoa nhận ra một điều:
👉 Mỗi lần cầm vợt lên không chỉ là để chơi – mà là để tiếp nối một hành trình tinh thần.
👉 Pickleball không chỉ là môn thể thao mới 🆕 – mà còn là cách để mình sống sâu hơn, vui khoẻ hơn và… kết nối với những người truyền cảm hứng quanh mình.

📍Cần Thơ – sáng nay không chỉ có những cú đánh, mà có cả tinh thần thể thao, sự chia sẻ, và cảm hứng lan toả.

Nếu bạn chưa thử pickleball – hãy thử một lần. Vì cuộc sống cũng giống như một trận đấu – không nhất thiết phải thắng lớn, chỉ cần bạn còn di chuyển.