🚴 Một buổi tối đạp xe đáng nhớ

Tổng hành trình: 14,18 km đạp xe + 0,89 km dắt bộ vì… bể lốp giữa đường.

🕰 Gần 1 tiếng rưỡi, tim ♥️ đập đều 80 nhịp/phút.

Trời đêm ẩm lạnh, đường vắng, nhưng Khoa vẫn đi, vẫn sống sâu #deeplife, và rèn luyện 🏋️ kỷ luật mỗi ngày 📆

Trong cuốn Thay Đổi Tí Hon – James Clear
Trang 196–204 Chủ đề: Quy luật nỗ lực ít nhất – Làm ít nhưng được nhiều tác giả ✍️ cũng viết nội dung tương tự

“Muốn vòi nước chảy mạnh, không nhất thiết phải mở to vòi – chỉ cần nắn lại chỗ gập trong ống.”

🌿 Tư duy này 👋 thật đắt giá.
Không phải cố gắng nhiều hơn, mà là giảm lực cản, loại bỏ những rào cản nhỏ đang khiến thói quen tốt trở nên khó khăn.

✅ Một hệ thống hiệu quả không bắt bạn phải siêu nhân 🦸 – nó giúp điều tốt xảy ra dễ dàng hơn.

Hãy để giày 👟 sẵn nơi dễ thấy, dẹp điện thoại 📱 khỏi bàn làm việc, chuẩn bị nước sẵn để nhắc mình chăm sóc bản thân…

💡 “Bạn không lười – bạn chỉ đang sống trong một hệ thống khiến việc đúng trở nên khó khăn.”

Hôm trước, Khoa xem online buổi họp cổ đông thứ 60 – cũng là lần cuối cùng Warren Buffett – năm nay đã 94 tuổi đứng vai trò CEO Berkshire Hathaway.

Khi được hỏi: “Ông tự hào nhất điều gì trong cả cuộc đời?”, ông không nói về tài sản, bảng xếp hạng hay thương vụ bạc tỷ.

👉 Ông chỉ nhẹ nhàng trả lời:

“Tôi tự hào nhất về những người đã đồng hành cùng tôi. Tôi tin họ – và họ cũng tin tôi.”

💥 Một câu nói khiến cả khán phòng lặng đi. Và Khoa cũng vậy.

🌱 Deep Life không phải là cuộc đua nhanh 💨 chóng – mà là hành trình bền bỉ.

Có những ngày như hôm nay: bể lốp xe, phải dắt bộ.
Nhưng Khoa vẫn về nhà 🏡 an toàn – và vẫn đọc xong ✅ vài trang sách ý nghĩa.

🎯 Mỗi lần Khoa chọn đọc thêm 1 trang 📖, chạy thêm 1 vòng 🏃, hay làm thêm 1 việc đúng – là Khoa đang gieo một hạt giống 🌱 giá trị cho tương lai.