🔍 Thành phần dinh dưỡng trong 1 khẩu phần (26g F1)

💪 Dưỡng chất đa lượng:

  • Năng lượng: 90 kcal
  • Protein: 9 g
  • Carbohydrate: 13 g
  • Chất béo: 1 g
  • Chất xơ: 3 g

🍊 Vitamin & Khoáng chất:

Vitamin:

  • Vitamin A: 450 μg RE (50% RNI)
  • Vitamin D: 5 μg (50%)
  • Vitamin E: 7.5 mg α-TE (63%)
  • Vitamin C: 30 mg (33%)
  • Vitamin B1 (Thiamin): 0.55 mg (50%)
  • Vitamin B2 (Riboflavin): 0.7 mg (50%)
  • Vitamin B3 (Niacin): 8 mg NE (50%)
  • Vitamin B6: 0.8 mg (50%)
  • Folic Acid: 100 μg (50%)
  • Vitamin B12: 1.25 μg (50%)
  • Biotin: 25 μg (50%)
  • Axit Pantothenic: 3 mg (50%)

Khoáng chất:

  • Canxi: 200 mg (25%)
  • Sắt: 4.2 mg (30%)
  • Magie: 60 mg (15%)
  • Kẽm: 3.8 mg (35%)
  • I-ốt: 75 μg (50%)
  • Đồng, Mangan, Selen: Có với liều lượng phù hợp bổ sung hằng ngày

📌 Lưu ý:

  • % giá trị RNI (Reference Nutrient Intake) là phần trăm khuyến nghị cho người trưởng thành mỗi ngày.
  • Đây là hàm lượng trong 1 khẩu phần F1 (26g) – thường là 2 muỗng gạt, không pha chung sữa hay trái cây.

Leave a comment