💡 Tình cờ sáng nay, Khoa đọc đến trang 282–285 của sách Atomic Habits – Thay đổi tí hon, hiệu quả bất ngờ (James Clear), nói về tính cách và thói quen – một phần rất hay giúp Khoa suy ngẫm lại về hành trình học 📚 và dạy của mình.

📖 Tác giả James Clear chia sẻ:
✨ “Tính cách của bạn ảnh hưởng đến thói quen bạn xây dựng – và ngược lại, những thói quen bạn nuôi dưỡng dần sẽ củng cố lại chính tính cách đó.”

Câu này làm Khoa nhớ ngay đến ngày này năm trước (2/7/2024), khi mình được mời làm trainer dạy tiếng Việt cho bạn bè quốc tế tại FPT Software 🇻🇳🌏.

👨‍🏫 Không ngờ rằng, khi hướng dẫn cách phát âm “Xin chào”, “Cà phê sữa đá” hay “Tôi muốn mua áo mưa ☔️ ” – Khoa không chỉ đang dạy 1️⃣ ngôn ngữ, mà còn đang rèn luyện chính thói quen chia sẻ – một phần tính cách của mình.

📌 Một đoạn tâm đắc trong sách còn viết:

“Hãy chọn xây dựng thói quen quanh cách sống thể hiện con người 🧍 bạn mong muốn trở thành.”

💡 Tóm tắt sách “Thay Đổi Tí Hon – Hiệu Quả Bất Ngờ” – James Clear (trang 282-285)

📌 Trong chương này, tác giả James Clear đi sâu vào mối quan hệ giữa tính cách và thói quen. Một số điểm nổi bật:

🔹 Tính cách ảnh hưởng mạnh đến hành vi – ví dụ người hướng ngoại sẽ dễ tạo thói quen trò chuyện, kết nối; người hướng nội lại phù hợp với các thói quen thiên về suy nghĩ, cá nhân.

🔹 Các yếu tố ảnh hưởng đến tính cách gồm: cởi mở, tận tâm, hướng ngoại, dễ chịu, và bất ổn. Đây là mô hình “Big Five” phổ biến trong tâm lý học.

🔍 Điều cốt lõi là: hiểu rõ đặc điểm tính cách giúp bạn lựa chọn thói quen phù hợp hơn, từ đó tăng khả năng duy trì và biến chúng thành một phần cuộc sống.

💬 Trích đoạn hay:

“Hãy chọn thói quen phù hợp với con người bạn, không phải chỉ vì người khác thấy nó hay ho.”

🧩 Mỗi người là một “tổ hợp đặc biệt”, và việc điều chỉnh thói quen theo cá tính sẽ gia tăng xác suất thành công rõ rệt.

⸻

📎 Xem thêm các bài viết ✍️ khác về chủ đề đọc sách 📚 ở đây nhé các bạn 👯‍♂️:
👉 https://khoadangpham.com/category/books/