🚫 Thiếu vận động là nguyên nhân tiềm ẩn của nhiều bệnh lý.
✅ Tập luyện đều đặn giúp khí huyết lưu thông, ngăn ngừa ứ trệ khí và độc tố (thấp khí) tích tụ trong cơ thể.

🪑 Ngồi quá lâu làm tổn thương cơ bắp – ảnh hưởng đến Tỳ (lá lách).
📉 Dễ dẫn đến: mỏi mệt, đầy bụng, miễn dịch yếu.

🧘‍♀️ Các bài tập nhẹ nhàng như Yoga, Thái Cực Quyền (Tai Ji Quan):
✨ Không chỉ giúp dẻo dai mà còn nuôi dưỡng khí lực, điều hòa ngũ tạng, cực kỳ phù hợp cho người ít năng lượng hoặc đang phục hồi sức khỏe.

🔍 Nhớ nhé:
“Khỏe mạnh” ≠ “Fit”
🏃 Bạn có thể chạy 🏃 marathon nhưng vẫn không khỏe nếu cơ quan nội tạng yếu.
🫀 Chỉ có vận động đúng cách mới giúp nuôi dưỡng sâu bên trong và phòng bệnh từ gốc!

🎉 CHỦ NHẬT TUẦN NÀY – KHAI TRƯƠNG CLB NUTRIFIT 🥗🧖‍♀️

📌 CLB CHĂM SÓC SỨC KHỎE & SẮC ĐẸP – NUTRIFIT
📍 C4, Ấp Mỹ Lộc, Xã Mỹ Khánh, Phong Điền, Cần Thơ
🕖 Thời gian: 07:00 – 09:00 sáng | Chủ Nhật – 06.07.2025

🎁 Tặng 1 suất đo chỉ số cơ thể hoàn toàn miễn phí 🆓 cho người tham gia
💡 Tư vấn cách ăn uống cân bằng – kiểm soát cân nặng – cải thiện sức khỏe 💃

📲 Liên hệ các nhà điều hành dễ thương bên dưới để đăng ký nha, nói 🗣️ là bạn 👯 của Khoa để được chăm sóc chu đáo hơn 🤣

👩‍⚕️ NDH Thúy Nguyễn – 091 848 3826
👩‍⚕️ NDH Ngọc Hòa – 093 914 3534
👩‍⚕️ NDH Mỹ Tho – 078 695 2407

⸻

💚 Đừng bỏ lỡ cơ hội khởi động một lối sống khỏe mạnh, tích cực!

Tag người thân, bạn bè 👯 để cùng nhau tham dự nha!