Cuốn sách 📕 là kết quả tổng hợp các công trình nghiên cứu của Dr. Louis Ignarro – người đoạt giải Nobel Y học năm 1998 với phát hiện về phân tử Nitric Oxide (NO) và vai trò quan trọng của nó trong hệ tim mạch.

🔬 Những điểm nổi bật:
• Chương 1: Hành trình khám phá ra NO và vai trò của nó từ công trình giành giải Nobel.
• Chương 2: Giải thích rõ cơ chế hoạt động của hệ tim ♥️ mạch, và vì sao NO lại quan trọng trong việc giãn nở mạch máu, 🩸 phòng chống xơ vữa động mạch.
• Chương 3 – 4: Sức mạnh phi thường của NO và vai trò của nó trong 4 quá trình sống còn của tim mạch.
• Chương 5 – 9: Giải pháp ứng dụng NO trong:
• Chống lão hóa,
• Bổ sung dinh dưỡng & vận động,
• Các bước tăng cường sản sinh NO nội sinh tự nhiên.
• Chương 10: Một số chia sẻ thực tiễn và kết luận.

💚 Điều đặc biệt:
Sách nhấn mạnh rằng không phải cholesterol, mà chính việc thiếu hụt NO mới là nguyên nhân gốc rễ của bệnh 🦠 tim mạch. Việc ăn 🥣 uống, tập luyện và sử dụng hợp chất hỗ trợ có thể giúp cơ thể tự sản sinh NO để phục hồi sức khỏe tim mạch một cách tự nhiên.

🔗 Link nghe miễn phí 🆓 toàn bộ sách nói (10 chương):

👉 Nghe tại đây

Dưới đây là tóm tắt từng chương sách nói “Không Còn Bệnh Tim”

📘 Chương 1 – Hành trình từ Alfred Nobel đến giải Nobel 🏅

👨‍🔬 Giới thiệu tiểu sử Dr. Louis Ignarro – nhà khoa học đoạt giải Nobel Y học.

🧪 Khám phá phân tử Nitric Oxide (NO) – chìa khóa cải thiện sức khỏe tim mạch.

💓 Chương 2 – Cơ chế hoạt động của hệ tim mạch

🫀 Giải thích hoạt động của động mạch – tĩnh mạch – mao mạch.

🔬 NO giúp giãn mạch, hạ huyết áp, ngăn ngừa xơ vữa và viêm thành mạch.

💥 Chương 3 – Sức mạnh phi thường của phân tử NO

🛡️ NO là “siêu anh hùng” bảo vệ mạch máu:

Kháng viêm 🦠 Chống oxy hóa 🌿 Chống đông máu 🩸

🔄 Chương 4 – Vai trò của NO trong 4 quá trình sống còn

📌 NO tham gia vào:

1️⃣ Giãn mạch máu

2️⃣ Điều hòa huyết áp

3️⃣ Ngăn viêm và stress oxy hóa

4️⃣ Ức chế đông máu nguy hiểm

⏳ Chương 5 – Say Yes To NO – Chống lão hóa

🧓 Lão hóa mạch máu là dấu hiệu sớm của bệnh tim.

🍃 NO giúp giữ da khỏe, mạch máu mềm mại, trẻ lâu và tràn đầy sinh lực.

💊 Chương 6 – Chế phẩm bổ sung tăng cường NO

💡 Gợi ý dùng:

L-arginine L-citrulline Thực phẩm giàu nitrate (củ cải đường, rau xanh 🥬) ⚠️ Phân tích ưu – nhược điểm từng loại.

🥗 Chương 7 – Chế độ dinh dưỡng tăng cường NO

🍽️ Gợi ý ăn:

Rau lá xanh, củ cải đường, trái cây tươi 🍇 Tránh: đồ chiên, nhiều muối, đường ❌ 🧠 Mẹo chọn thực phẩm qua màu sắc và mùi vị.

🏃‍♂️ Chương 8 – Vận động kích hoạt NO

💪 Bài tập khuyến nghị:

Đi bộ, chạy bộ, yoga, thở sâu… 🔄 Cơ chế: tập luyện giúp nội mô tăng sản xuất NO tự nhiên.

🧬 Chương 9 – NO và những đột phá điều trị bệnh

🏥 NO được ứng dụng trong:

Điều trị tăng huyết áp Phòng ngừa đau tim, đột quỵ 📈 Có nghiên cứu y khoa & liệu pháp hỗ trợ rõ ràng.

🎯 Chương 10 – Tổng kết và lời khuyên từ tác giả

✅ Để bảo vệ tim mạch:

Ăn đúng 🥦 Tập đều 🧘‍♀️ Bổ sung đúng cách 🧴 💬 Thông điệp cuối: “Chăm sóc tim là hành trình chủ động – không chờ đến khi bệnh mới lo!”

🔗 Link nghe miễn phí toàn bộ sách nói:

👉 https://video.hatgiongtamhon.vn/play-list-audio/khong-con-benh-tim.html