📚 Tóm tắt nội dung – Trang 95–97 – sách “Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền” – Tác giả: Vương Đào

📌 Chủ đề: Cơ thể có khả năng phục hồi – nhưng cần nguyên liệu.

🔍 3 ý chính:

1. Cơ thể con người có khả năng tự chữa lành kỳ diệu, với tốc độ đáng kinh ngạc – nhưng chỉ khi có đủ nguyên liệu. Tác giả ví dụ như thợ sửa tường dù giỏi cỡ nào, cũng không thể sửa nếu thiếu gạch, xi măng. 🚧
2. Nếu đã có cơ chế tự phục hồi, tại sao người ta vẫn bệnh? Vì thiếu nguyên liệu, cụ thể là chất dinh dưỡng cần thiết. Việc dùng thuốc mà không có nền tảng nguyên vật liệu dinh dưỡng là như “sửa tường mà không có gạch”. 🧱
3. Tác giả nhấn mạnh: thuốc 💊 không chữa khỏi bệnh mãn tính – mà chỉ hỗ trợ. Cốt lõi là phải bổ sung đúng – đủ dưỡng chất để cơ thể tự phục hồi. Vì vậy, chất dinh dưỡng là gốc rễ của mọi quá trình hồi phục. 🌱

💡 Liên hệ thực tế:
Không ai có thể xây ngôi nhà vững chắc nếu thiếu vật liệu.
Tương tự, không ai có thể khỏe mạnh – nếu cơ thể thiếu vi chất, đạm, khoáng, enzyme…
📖 Đọc sách giúp Khoa hiểu được tầm quan trọng của Dinh dưỡng chủ động – và từng bước cải thiện sức khỏe chính mình qua ăn uống, luyện tập & học hỏi kiến thức chuẩn.

📖📖📖
“Để tri thức chỉ đường cho cuộc sống, sẽ giúp chúng ta hưởng thụ cuộc sống một cách nhẹ nhàng, vui vẻ, an toàn, không còn lo lắng chuyện sức khỏe”
Ps: Trích từ sách DINH DƯỠNG HỌC BỊ THẤT TRUYỀN – Tác giả: Vương Đào

🌱 Mời bạn tham gia đọc sách cùng Khoa nhé:
➡️ Group Facebook: https://www.facebook.com/share/g/1AF1oGvr9h/?mibextid=wwXIfr
➡️ Group Zalo: https://zalo.me/g/bvoxav484

⸻

🔖 Xem thêm các viết ✍️ khác về chủ đề đọc sách 📚 ở đây nhé các bạn 👯‍♂️:
https://khoadangpham.com/category/books/