📖 Trích đoạn từ trang 113–114 sách Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền – Vương Đào

🔍 Chủ đề: Đừng làm hệ thống rối thêm!

✅ 3 điều tâm đắc hôm nay:

1️⃣ Bệnh 🦠 tật không phải do “thiếu thuốc”, 💊 mà là rối loạn chức năng hệ thống – chỉ có thể phục hồi bằng cách cho cơ thể tự điều chỉnh từ bên trong.

2️⃣ Can thiệp hormone bừa bãi = phá vỡ cân bằng nội tiết.
Ví dụ: dùng progesterone để “có kinh” chỉ là giải pháp đối phó, không giải quyết được căn nguyên. Về lâu dài, làm rối thêm hệ thống.

3️⃣ Y học dinh dưỡng vừa đơn giản, vừa uyên thâm.
Chỉ cần cung cấp nguyên liệu đúng – đủ – đều, cơ thể có thể phục hồi ❤️‍🩹 cực kỳ mạnh mẽ. Nhưng nếu không hiểu rõ hệ thống, ta dễ “chữa sai đường”, khiến bệnh chồng thêm bệnh.

🌿 Trích câu nói highlight:

“Y học dinh dưỡng có thể đơn giản đến mức bạn không cần nghĩ gì cả… nhưng cũng rất phức tạp, rất uyên thâm.”

🧠 Và để đào sâu hơn chủ đề này, tối nay tại Zoom CLB Yên Lạc, mời bạn tham gia buổi gặp mặt chia sẻ sau 1 tuần đọc sách:

📌 Thời gian: 20h–21h30 Thứ 6, ngày 02/08
📚 Chủ đề: Thói quen nguyên tử – Tạo đà cho hệ thống bền vững từ thói quen nhỏ
🎥 Zoom ID: 765 5866 5588
🔐 Pass: mocyenlac

🌱 Mời bạn tham gia đọc sách cùng Khoa nhé:
➡️ Group Facebook: https://www.facebook.com/share/g/1AF1oGvr9h/?mibextid=wwXIfr
➡️ Group Zalo: https://zalo.me/g/bvoxav484

✨Xem thêm các viết ✍️ khác về chủ đề đọc sách 📚 ở đây nhé các bạn 👯‍♂️: https://khoadangpham.com/category/books/