🎂 15.10 – Sinh nhật tuổi 42 (1983–2025)

Sau khi hoàn thành 21km giải Đất Sen Hồng hôm Chủ nhật (mà thực tế là “bonus” thêm 7km chạy lạc tìm điện thoại = tổng 28km 🤣),
sáng nay Khoa lại lên giày 👟 tiếp, chạy 15.10km đúng ngày 15/10 – như một cách kỷ niệm sinh nhật bằng năng lượng tích cực nhất! ⚡️

Dù cơ thể vẫn hơi mỏi sau race, nên chỉ chạy pace nhẹ nhàng, nhịp tim 💗 đều đặn ở 103 bpm – thật sự là món quà 🎁 quý giá nhất mà sức khỏe dành tặng 💚

Sinh nhật 🎁 không cần tiệc tùng, chỉ cần một buổi chạy 🏃 – một nụ cười – và những người bạn cùng đam mê.

Cảm ơn đứa em tên Minh đã đồng hành cùng anh 2km cuối tạo nên một kỷ niệm sinh nhajat đáng nhớ tại số 350 Tầm Vu 🌿 clb Mộc An Lạc.

42 tuổi, vẫn tiếp tục hành trình:
🏃‍♂️ Chạy để khỏe.
📚 Học để hiểu.
❤️ Sống để lan tỏa năng lượng tích cực đến cộng đồng.