🎤 Sáng nay Khoa vinh dự được gặp gỡ và giao lưu cùng anh Lê Minh Đặng – một người anh mà chỉ mới tiếp xúc lần đầu nhưng đã truyền cho Khoa một nguồn năng lượng cực kỳ mạnh 💪 mẽ. Anh Đặng là người:👉 Có hơn 20 năm kinh nghiệm Sales & Marketing…
Với người tăng cân khó như Khoa thì ức gà đúng nghĩa là “the must” luôn 🐔💪Nhưng nếu chỉ luộc chấm muối tiêu chanh hoài thì… ăn chán là cái chắc, chưa kể ăn xong mà cơ thể chỉ hấp thu được tầm 30–40%, phần còn lại là phải chạy 🏃 42km với ông Tào…
Năm nay, món quà Khoa nhận được tại Nhóm Dinh Dưỡng Yên Lạc là cuốn bí kíp dinh dưỡng lành mạnh của vận động viên bóng đá Cristiano Ronaldo ⚽️Một cuốn sách nhỏ – nhưng là cả tinh thần lớn của sự kỷ luật, năng lượng và chăm sóc bản thân mỗi ngày 💪 💭…
🎯 Nghe đồn… Nghe đồn anh Khoa đang dạy chạy bộ 🏃 giảm cân, dạy pickleball, và dạy cả tiếng Anh online offline bằng phương pháp siêu trí nhớ luôn 🤔 Rồi còn làm cho công ty gì đó có con AI 🤖 viết ✍️ được cả sách 📚 và chấm điểm IELTS như thi…
Sáng nay, CLB Yên Lạc – An Hoà hân hạnh đón tiếp thầy Nguyễn Thiện Tín – Phó Chủ tịch Liên đoàn Yoga Việt Nam 🇻🇳 – với buổi chia sẻ chuyên đề: 🎯 “Dinh dưỡng cân bằng cho người vận động & vận động viên chuyên nghiệp” 🌟 Những điều đọng lại trong Khoa:•…
🌱 Thực trạng & Vấn đề sức khỏe hiện nay• Người bệnh ngày càng nhiều• Bệnh viện ngày càng đông• Kinh tế khó khăn, chi tiêu thu hẹp• “Chợ gì cũng vắng, chỉ có Chợ Rẫy là đông” → Báo động về sức khỏe cộng đồng 🧠 Tư duy xây dựng Nhóm Dinh Dưỡng CHUẨN…
📅 Diễn ra từ 24/7 đến 24/8/2025 – Chạy 🏃 bộ/đi bộ online không giới hạn địa điểm! Bạn đang tìm kiếm 🔍 một thử thách giúp rèn luyện sức khỏe, tăng động lực mỗi ngày 📅 và lan tỏa lối sống lành mạnh cùng cộng đồng? ✨Đây chính là cơ hội để bạn:✅ Rèn…
Bạn đang tìm một hoạt động giúp giảm mỡ – giữ dáng – tăng kết nối mỗi tuần? Bạn muốn hiểu rõ cơ thể, cải thiện sức khỏe nhưng không thích những buổi tập nhàm chán? ➡️ Hãy tham gia ngay nhóm DINH DƯỠNG & PICKLEBALL cộng đồng – nơi kết hợp vận động thể…
🔥 “Cai nghiện thói quen xấu – Thay bằng thói quen tốt – Cùng nhau phát triển bền vững!” Bạn từng cố gắng: ➡️ Giải pháp: Xây dựng hệ thống thói quen tích cực – Có nhóm đồng hành – Có lộ trình rõ ràng – Có kết nối cộng đồng! 🤝 🎯 Mô hình…
Bạn biết không? 🔴 Mỗi năm tại Việt Nam 🇻🇳 có hơn 200.000 người bị đột quỵ, trong đó khoảng 50% không qua khỏi, và phần lớn những người còn lại sống chung với di chứng nặng nề 😞 💥 Trong đó, huyết áp cao – “kẻ giết người 🧍 thầm lặng” – chính là…