Category: Books
-
Nguồn gốc của bệnh tật – Tổn thương
📖 Tóm tắt trang 74–78 – Chương 4 “Nguồn gốc của bệnh tật – Tổn thương” sách Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền của tác giả Vương Đào 🌿 1. Khái niệm “nội cảnh” và “ngoại cảnh”• Con người sống trong hai môi trường: ngoại cảnh (không khí, ánh nắng, nước…) và nội cảnh (môi…
-
Để bảo vệ sức khỏe, trước hết cần hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh 🦠 – đặc biệt là bệnh mạn tính
Làm cách nào để bảo vệ sức khỏe 💪 của mình? Từ những trang sách 📚 đến những bước chân chạy bộ – Khoa ngày càng thấm thía một điều:👉 Muốn sống khỏe, phải chủ động hiểu và phòng bệnh 🦠 từ gốc. ✅ Trong chương 4 sách Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền có…
-
📍Đây là công cụ giúp bạn tăng 1000% kỷ luật 👇
Bạn không cần tài năng xuất chúng để thành công.Bạn chỉ cần kỷ luật xuất chúng. 💥 Cuốn sách Deep Life – Sống sâu trong thời đại nhanh 💨 chính là “vũ khí bí mật” giúp bạn: ✅ Xây dựng lại kỷ luật cá nhân từ những hành vi nhỏ nhất✅ Cắt đứt sự phân…
-
Làm cách nào để bảo vệ sức khỏe của mình
📖 Tóm tắt chương 4 – Làm cách nào để bảo vệ sức khỏe của mình(Sách Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền – Tác giả: Vương Đào – Trang 64–71) 🧠 Nội dung chính: ✅ Muốn giữ gìn sức khỏe, cần hiểu được nguyên nhân gây bệnh – từ đó biết cách phòng tránh sớm…
-
Muốn bảo vệ sức khỏe thì trước hết phải hiểu nguyên nhân gây bệnh 🦠
💭 Tròn 1 năm trước – cũng vào ngày này – 21/07/2024, Khoa và anh em trong đội VHG Runners Club – Vinhomes Grand Park đã tổ chức một buổi đi bộ 🚶 0.8km trong im lặng để tưởng nhớ Bác Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng – người hùng vĩ đại của dân tộc…
-
Sức khỏe là ngân hàng 🏦 cuối cùng. Mất rồi thì không vay lại được ✅
📖 Tóm tắt chương 3 – Sách “Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền”📌 Chủ đề: Tự nắm giữ sức khỏe trong tay – đừng phó mặc cho bệnh viện 🏥 Câu nói đó khiến Khoa suy ngẫm rất nhiều trong buổi sáng hôm nay 🌄 – nhất là sau một sự việc gây chấn động…
-
Trên đời có người khỏe mạnh 💪 100% không?
🎯 1 năm trước, Khoa chạy 2km Happy run tại FT1 – FT2 cùng anh em FPT 🏃♂️📍 Sáng nay, 7h15 tại Trường Đại học Cần Thơ, Khoa lại được ngồi cà phê ☕️ sáng cùng hội bạn runner – pickleball bàn chuyện chạy bộ, 🏃 sức khỏe và sách nữa 😄 ⸻ 📖 Tóm…
-
Cầm cuốn sách 📕 này – 1 phút thuộc 1 từ, không cần ôn lại!
PHƯƠNG PHÁP SIÊU TRÍ NHỚ 🧠 GIÚP BẠN THUỘC TỪ VỰNG NHANH NHƯ CHỚP ⚡️ Bạn từng vật lộn vì:❌ Học hôm nay – mai quên sạch❌ Gặp lại từ quen vẫn không hiểu❌ Học từ vựng mãi không lên band IELTS? 🔥 Giải pháp đây rồi! 👉 Cuốn sách “1 PHÚT 1 TỪ –…
-
Bao lâu bạn “bảo dưỡng” một lần? 🔧
📖 Tóm tắt chương 2 – phần 2 của cuốn sách “Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền” – Tác giả: Vương Đào (Trang 52–55) 📌 Chủ đề: Bao lâu bạn “bảo dưỡng” một lần? Tác giả đặt câu hỏi cực kỳ “thức tỉnh” 😲: 🛠️ “Xe máy, ô tô 🚗 cần bảo trì định kỳ,…
-
📘 REVIEW SÁCH: Progress in Molecular Biology and Translational Science
📍Chủ đề chính: The Mitochondrial Free Radical Theory of Aging🖊️ Tác giả chương 1: Gustavo Barja – Đại học Complutense, Tây Ban Nha 🇪🇸 🔍 Tóm tắt nội dung chính 🧬 1. Ty thể – Nhà máy năng lượng và trung tâm điều phối sự sống• Ty thể là nơi sản xuất ATP – năng…
Khoa Phạm 