Category: dinh dưỡng
-
Quá trình tiêu hóa & vai trò của gan
Sách: Dinh dưỡng học bị thất truyền – Vương ĐàoTrang: 154–157 – Chương 8: Gan – Trạm quản lý sức khoẻ Tóm tắt 3 ý chính ⸻ ⸻ 💬 Bài học rút ra hôm nay: Gan không chỉ lọc độc mà còn là “trung tâm dinh dưỡng” của cơ thể. Muốn khỏe mạnh, phải bảo…
-
🏃♂️ DINH DƯỠNG & THỂ THAO – HÀNH TRÌNH VƯỢT QUA CHÍNH MÌNH 💚
Sáng nay, CLB Yên Lạc – An Hoà hân hạnh đón tiếp thầy Nguyễn Thiện Tín – Phó Chủ tịch Liên đoàn Yoga Việt Nam 🇻🇳 – với buổi chia sẻ chuyên đề: 🎯 “Dinh dưỡng cân bằng cho người vận động & vận động viên chuyên nghiệp” 🌟 Những điều đọng lại trong Khoa:•…
-
📌 Dinh Dưỡng Cân Bằng – Cho Người Yêu Thích Vận Động
🔥 Sáng nay Khoa đã có dịp ra sân giao hữu bóng đá cùng nhóm anh em của thầy Nguyễn Thiện Tín – Trưởng ban chuyên môn Ứng dụng Yoga Phục hồi Chức năng thuộc Liên đoàn Yoga Việt Nam. Không khí vừa sôi động, vừa gắn kết, lại còn được nạp thêm nhiều năng…
-
Tôn trọng quy luật tự nhiên của cơ thể 🌿
✨ Tóm tắt nội dung chính 📖 Sách: Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền – Vương Đào📄 Trang: 147–148 💡 Bài học áp dụng ⸻ Xem thêm các viết ✍️ khác về chủ đề đọc sách 📚 ở đây nhé các bạn 👯♂️:https://khoadangpham.com/category/books/
-
Kết hợp Đông – Tây y trong dinh dưỡng học 🩺
📚 Đọc sách ngày 11/08/2025 – Ngày 193 #deeplifethuthachthang82025 #phamdangkhoa #ngay193 📖 Sách: Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền – Vương Đào 📄 Trang: 143–146 ✨ 3 ý chính mà Khoa tâm đắc nhất hôm nay: 1️⃣ Vòng tuần hoàn dinh dưỡng trong tự nhiên 🌱 Từ cỏ → linh dương → sư tử →…
-
🫀 Mỡ Nội Tạng – “Kẻ thù thầm lặng” bên trong cơ thể
🧩 Mỡ nội tạng là gì?• Mỡ nội tạng là lớp mỡ nằm sâu trong khoang bụng, bao quanh gan, dạ dày, ruột, mạch máu.• ❌ Khác với mỡ dưới da (có thể véo được), mỡ nội tạng khó nhận biết bằng mắt thường.• 📊 Dù chỉ chiếm khoảng 10% tổng mỡ cơ thể, nhưng…
-
Không phải Đông y không trị được bệnh, mà là người học Đông y chưa hiểu hết Đông y nên không chữa được bệnh
📚 Đọc sách ngày 08/08/2025 – Ngày 190📖 Sách: Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền – Chương 7: Đông y, Tây y, Dinh dưỡng học và Y học dinh dưỡng📄 Trang: 131–139 ✨ 3 ý chính mà Khoa tâm đắc nhất sau khi đọc hôm nay: 📝 Một số câu Khoa highlight: 🔹 “Không phải…
-
📚 Sách: Không Còn Bệnh Tim ♥️ – No More Heart Disease
✍️ Tác giả: Dr. Louis J. Ignarro – Giải Nobel Y học năm 1998📄 Trang đã đọc: Từ trang 21 đến 25 + mục lục + tiểu sử tác giả📌 Chương 1: Hành trình từ Alfred Nobel đến Giải Nobel 🎯 Tóm tắt nội dung chính: 💬 Quote Khoa tâm đắc: “NO đã được chứng…
-
🏁 VnExpress Marathon Cần Thơ 2025 – Giải chạy lớn nhất 🥇 Việt Nam 🇻🇳 LẦN ĐẦU TIÊN đến với miền Tây! 🌟
💥 Đây không chỉ là một giải chạy, mà là sự kiện thể thao ⚽️– du lịch – cộng đồng tầm cỡ quốc gia: ✅ Hơn 10,000 VĐV toàn quốc sẽ đổ về Cần Thơ tranh tài vào tháng 9/2025✅ Là một trong những giải marathon chuyên nghiệp nhất Việt Nam, do VnExpress tổ chức…
-
🧑⚕️ Đông y – Tây y – Dinh dưỡng học – Y học dinh dưỡng
📖 Sách: Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền – Vương Đào📄 Chương 6 & 7 (tiếp tục)🥦 Chất dinh dưỡng & Đồ bổ cao cấp ✨ 3 điểm Khoa tâm đắc hôm nay: 📝 Trích đoạn tâm đắc: “Lúc nào thiếu thì bù lúc ấy. Đây là điều mà bất cứ loại đồ bổ cao…
Khoa Phạm 