Category: dinh dưỡng
-
Chất dinh dưỡng và đồ bổ cao cấp
📖 Đọc sách ngày 05/08/2025 – Ngày 187 trong hành trình 21 ngày liên tiếp đọc sách 📚📘 Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền – Tác giả: Vương Đào 📄 Trang 126–130 | Chương 6: Chất dinh dưỡng và đồ bổ cao cấp 💡 Ba ý chính Khoa tâm đắc hôm nay: 📈 Đây cũng…
-
Nguồn vitamin và khoáng chất
📖 Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền – Tác giả: Vương Đào (Trang 123–126) Hôm nay Khoa đọc đến phần Nguồn vitamin và khoáng chất, và nhận ra một sự thật không dễ chấp nhận: 🍅 Rau củ, trái cây hiện đại nhìn tươi nhưng thiếu mùi vị, ít dưỡng chất và chứa dư lượng…
-
Nguồn đường & sự thật đằng sau “ăn no vỡ bụng nhưng vẫn suy dinh dưỡng”
📚 Đọc sách ngày 3/8/2025 – Ngày 185📖 Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền – Trang 120–122 ✅ Ngũ cốc – tưởng như lành mạnh – lại đang bị “tước đoạt” dinh dưỡng vì quá trình tách cám, xay trắng, tinh luyện kỹ lưỡng.🍞➡️ Kết quả là bột mì trắng, gạo trắng… trở thành “thức…
-
Thức ăn 🥘 ngày nay có còn đủ và cân bằng không? 🍚🥩🍳
1️⃣ Vấn đề cốt lõi:👉 Ngày nay, chất lượng nguồn protein – một trong các chất dinh dưỡng chính cấu tạo nên cơ thể người – đã giảm sút nghiêm trọng, trong khi các chất có hại thì lại gia tăng.🌏 Đây không chỉ là vấn đề của Trung Quốc, 🇨🇳 mà là thực trạng…
-
Đừng làm hệ thống rối thêm!
📖 Trích đoạn từ trang 113–114 sách Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền – Vương Đào 🔍 Chủ đề: Đừng làm hệ thống rối thêm! ✅ 3 điều tâm đắc hôm nay: 1️⃣ Bệnh 🦠 tật không phải do “thiếu thuốc”, 💊 mà là rối loạn chức năng hệ thống – chỉ có thể phục…
-
💔 TIN MẤT ANH TIẾN – VÀ MỘT LỜI NHẮC KHÔNG BAO GIỜ MUỘN…
Chiều 31/7, Khoa lướt Facebook và… tim 💔 như thắt lại khi thấy dòng tin: 🕯️ “Doanh nhân Hoàng Nam Tiến – Phó Chủ tịch Hội đồng Trường Đại học FPT – đột ngột qua đời vì đột quỵ.” Thật sự sốc. Anh là một biểu tượng – không chỉ trong giới công nghệ, mà…
-
Phục hồi cơ thể là một quá trình kỳ diệu – nhưng không thể làm bừa
Tiếp tục hành trình cùng cuốn sách “Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền” – Tác giả Vương Đào, hôm nay Khoa đọc đến trang 110–112 và rút ra 3 điều cực kỳ tâm đắc 💡: 📌 1. Phục hồi cơ thể là một quá trình kỳ diệu – nhưng không thể làm bừaTừ việc sửa…
-
Tại sao y học hiện đại “bó tay” trước bệnh mạn tính?
📚 Đọc sách ngày 30/07/2025 – Ngày 181Sách: Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền – Trang 104–109📌 Chủ đề: Tại sao y học hiện đại “bó tay” trước bệnh mạn tính? 🧠 3 ý tâm đắc hôm nay: 💡 Một đoạn rất hay: “Có thể người ta quá kỳ diệu ✨, khả năng tự phục…
-
Cơ thể có khả năng phục hồi – nhưng cần nguyên liệu
📚 Tóm tắt nội dung – Trang 95–97 – sách “Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền” – Tác giả: Vương Đào 📌 Chủ đề: Cơ thể có khả năng phục hồi – nhưng cần nguyên liệu. 🔍 3 ý chính: 💡 Liên hệ thực tế:Không ai có thể xây ngôi nhà vững chắc nếu thiếu…
-
Cơ thể cần có nguyên liệu!
📖 Tóm tắt trang 95 – Sách “Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền” – Tác giả: Vương Đào📌 Chủ đề: Nhầm rồi, cơ thể cần có nguyên liệu! ✨ Cơ thể con người có khả năng tự phục hồi kỳ diệu, có thể tự chữa lành các tổn thương với tốc độ thần tốc.❓Vậy tại…
Khoa Phạm 