Category: Hậu Giang
-
KHÓM CẦU ĐÚC – ĐẶC SẢN TRĂM NĂM CỦA MIỀN TÂY
✨ Với chủ đề “Cùng bạn tỏa sáng”, giải chạy 🏃♂️✨ gửi đến bạn bè trong nước và quốc tế hình ảnh thành phố Cần Thơ mới, 🆕 sau khi sáp nhập tỉnh Hậu Giang và Sóc Trăng vào thành phố Cần Thơ. Thành phố mang theo tiềm năng 🌱, khát vọng 💫 cùng những…
-
🎉 42 tuổi – hoàn thành 42km sub5 tại Hậu Giang Marathon 🏁
🕒 Sáng 6/7, lúc 03:31, Khoa bắt đầu hành trình 42km cuối cùng mang tên Hậu Giang Marathon – và cũng là lần cuối cùng giải này 👋 diễn ra với cái tên ấy, vì từ năm sau, địa danh này sẽ chính thức thuộc về TP. Cần Thơ 🏙️. 🏃♂️ Với thời gian 4…
-
🏃♂️ TRƯỚC THỀM GIẢI CHẠY – HẬU GIANG CHÀO ĐÓN 🌿
📍 Vietcombank Mekong Delta Marathon 2025 – Lần VI Sáng 5/7, Khoa tranh thủ dậy sớm lấy bib và dạo một vòng ngắm phố phường Hậu Giang – nơi sẽ diễn ra giải chạy ý nghĩa vào sáng mai 💚 📸 Điểm qua vài dấu ấn thú vị:✅ Vòng xoay trung tâm TP. Vị Thanh,…
-
🏃♂️ FULL MARATHON – CHẠY BẰNG CẢ TRÁI TIM ♥️ VÀ SỰ CHUẨN BỊ KỸ LƯỠNG
📍 Mekong Delta Marathon – Hậu Giang 2025 | Cự ly 42KM🎽 Bib: C40202 – Phạm Đăng Khoa Chạy 🏃 full marathon không chỉ là bài kiểm tra thể lực, mà còn là bài thi về sự chuẩn bị, tinh thần, và ý chí bền bỉ. Vì xuất phát rất sớm nên Khoa đã chuẩn…
-
🏁 “Khi động lực không đến từ đôi chân, 🦶 mà từ trái tim ♥️ không biết bỏ cuộc”
💡 Sáng nay, Khoa đọc đến chương 19 trong sách Atomic Habits – Thay đổi tí hon, hiệu quả bất ngờ (James Clear) – nơi tác giả chia sẻ về “Quy tắc Goldilocks”, rằng động lực bền vững nhất đến từ những thử thách vừa đủ khó để buộc ta phải lớn lên, nhưng không…
-
Chọn đúng độ khó để không bỏ cuộc – và không ngừng lớn lên
(Câu chuyện từ một trang sách 📕 nhỏ và một cuộc gặp lớn lao sáng nay) 💡 Sáng nay Khoa đọc đến Chương 19 (tr.294–298) trong sách Atomic Habits – Thay đổi tí hon, hiệu quả bất ngờ (James Clear) với chủ đề:“Quy tắc Goldilocks – Duy trì động lực trong đời sống và công…
-
Chọn đúng độ khó để không bỏ cuộc – và không ngừng lớn lên
(Câu chuyện từ một trang sách 📕 nhỏ và một cuộc gặp lớn lao sáng nay) 💡 Sáng nay Khoa đọc đến Chương 19 (tr.294–298) trong sách Atomic Habits – Thay đổi tí hon, hiệu quả bất ngờ (James Clear) với chủ đề:“Quy tắc Goldilocks – Duy trì động lực trong đời sống và công…
-
Hậu Giang ngày 6/7 🌧️ Dự báo mưa to – tinh thần càng lớn! 💪
📍 Hậu Giang | Chủ Nhật, 6/7/2025 🌩️ Trời có thể mưa giông liên tục từ 4h đến 10h sáng, với xác suất mưa 40%–70%, nhưng điều đó không thể ngăn được bước chân của những chiến binh Mekong Delta Marathon! 💚 Nhớ lại mùa giải 2023, mưa trắng trời, gió ngược thổi ào ào,…
Khoa Phạm 