Category: Nhóm dinh dưỡng
-
Gan – Trạm quản lý sức khỏe 💪
📚 Ngày 194 – 16/08/2025 Sách: Dinh dưỡng học bị thất truyền – Vương ĐàoTrang: 151–153 – Chương 8: Gan – Trạm quản lý sức khỏe 💪 Tóm tắt 3 ý chính Xem clip vui khi nội tạng biết nói 🗣️ 💬 Đọc xong Khoa mới thấm: Gan chính là “trạm quản lý sức khỏe”…
-
🏃♂️ DINH DƯỠNG & THỂ THAO – HÀNH TRÌNH VƯỢT QUA CHÍNH MÌNH 💚
Sáng nay, CLB Yên Lạc – An Hoà hân hạnh đón tiếp thầy Nguyễn Thiện Tín – Phó Chủ tịch Liên đoàn Yoga Việt Nam 🇻🇳 – với buổi chia sẻ chuyên đề: 🎯 “Dinh dưỡng cân bằng cho người vận động & vận động viên chuyên nghiệp” 🌟 Những điều đọng lại trong Khoa:•…
-
🫀 Mỡ Nội Tạng – “Kẻ thù thầm lặng” bên trong cơ thể
🧩 Mỡ nội tạng là gì?• Mỡ nội tạng là lớp mỡ nằm sâu trong khoang bụng, bao quanh gan, dạ dày, ruột, mạch máu.• ❌ Khác với mỡ dưới da (có thể véo được), mỡ nội tạng khó nhận biết bằng mắt thường.• 📊 Dù chỉ chiếm khoảng 10% tổng mỡ cơ thể, nhưng…
-
📚 Sách: Không Còn Bệnh Tim ♥️ – No More Heart Disease
✍️ Tác giả: Dr. Louis J. Ignarro – Giải Nobel Y học năm 1998📄 Trang đã đọc: Từ trang 21 đến 25 + mục lục + tiểu sử tác giả📌 Chương 1: Hành trình từ Alfred Nobel đến Giải Nobel 🎯 Tóm tắt nội dung chính: 💬 Quote Khoa tâm đắc: “NO đã được chứng…
-
Nguồn vitamin và khoáng chất
📖 Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền – Tác giả: Vương Đào (Trang 123–126) Hôm nay Khoa đọc đến phần Nguồn vitamin và khoáng chất, và nhận ra một sự thật không dễ chấp nhận: 🍅 Rau củ, trái cây hiện đại nhìn tươi nhưng thiếu mùi vị, ít dưỡng chất và chứa dư lượng…
-
Làm cách nào để bảo vệ sức khỏe của mình
📖 Tóm tắt chương 4 – Làm cách nào để bảo vệ sức khỏe của mình(Sách Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền – Tác giả: Vương Đào – Trang 64–71) 🧠 Nội dung chính: ✅ Muốn giữ gìn sức khỏe, cần hiểu được nguyên nhân gây bệnh – từ đó biết cách phòng tránh sớm…
-
🧬 TẮC MẠCH, CỤC MÁU ĐÔNG, RỐI LOẠN TUẦN HOÀN – ĐỪNG ĐỢI ĐẾN KHI QUÁ MUỘN MỚI PHÁT HIỆN! 😥
Hôm qua, Khoa có cơ hội trải nghiệm dịch vụ soi vi mạch máu 1200 lần phóng đại và xông chân thải độc tố kim loại nặng tại Viện Công Nghệ Gen & Tế Bào Gốc – Trung tâm CSSK khu vực miền Tây (Cần Thơ). 🎥 Kết quả thật sự sốc:Hình ảnh mạch máu…
-
HIỂU VỀ HỆ TIÊU HOÁ & CÁCH PHÒNG NGỪA
Tết năm ngoái, Khoa bị ngộ độc 🤮 thực phẩm 🍱 nặng ở Quận 9, phải nhập viện từ 27 Tết đến mùng 2 😣. Cảm giác lúc đó thật sự kinh khủng – đau bụng quằn quại, không ăn 🥣 uống được, cơ thể kiệt sức và suýt chút nữa là không còn được…
-
Bao lâu bạn “bảo dưỡng” một lần? 🔧
📖 Tóm tắt chương 2 – phần 2 của cuốn sách “Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền” – Tác giả: Vương Đào (Trang 52–55) 📌 Chủ đề: Bao lâu bạn “bảo dưỡng” một lần? Tác giả đặt câu hỏi cực kỳ “thức tỉnh” 😲: 🛠️ “Xe máy, ô tô 🚗 cần bảo trì định kỳ,…
-
Dinh dưỡng khoa học hỗ trợ kiểm soát đường huyết ổn định
📍 Địa điểm: CLB Yên Lạc An Hòa – 88A Nguyễn Đệ, Bình Thủy, Cần Thơ🗓️ Thời gian: Thứ Năm – 17.07.2025⏰ Giờ: Sáng từ 7:30 – 8:30👤 Người chia sẻ: Hoàng Văn Thắng👥 Số lượng giới hạn: 29 người (đăng ký với người mời) 📌 Hành trình truyền cảm hứng của diễn giả Hoàng…
Khoa Phạm 